Tredje advent

Onsdag, 12 December: Pass 1 Det var snö,  det var en av de kallare kvällarna och jag kände mig hemskt seg. Men stack ut ändå på en runda med en överpeppad Evert, som betedde sig som om det roligaste i hela världen var att springa en runda. Bra det, för han peppade mig och det var inte så farligt att springa i snön som jag trodde. Men några snabb intervaller var det inte tal om, men blev ändå en helt ok tempo runda på 5 km.


Söndag, 16 December: Pass 2 
Dagen började med att jag träffade de andra medlemmarna + en Martina för julkalas. Dvs. Vi åt julgodis så det räckte och blev över. Så det fanns inte så mycket mer att göra än att bege sig ut på en runda när man kom hem. Den kändes mycket välbehövlig.

Med plusgrader och att det hade töat hela dagen, så trodde jag att det skulle bli hur smidigt som helst att springa en runda. Jag hade så fel.
Den där snön som var i veckan och som skulle smälta bort idag, hade av någon anledning stannat av och blivit ren is trots plusgrader. Så det gick absolut inte att springa på mitt vanliga spår vid havet. Till och med hunden halkade loss.
OK, tänkte jag, då får vi köra på asfalten, sprang på med en ledsen Evert några meter bakom mig innan jag förstod att han fick ont under tassarna av saltet. Damn.
Så tredje alternativet. Springa på "gräset", som var fullt av fläckar av blötsnö och som ibland inte alls var gräs, utan enorma vattenpölar som jag inte såg för det var mörkt. Och vips, blev man genomblöt i skon för att nästa km hamna i sand så att skorna, jag och hunden blev leriga och sanden fastnade bra.
Och om det började regna sista km? Japp.

MEN det slutade tillslut med 6 km och känslan av "springa är så himla gött och längtar redan efter nästa runda!"

Fick låna en löparmössa idag, och shit vilken skillnad det är att springa med en sådan jämfört med en stickande, kliande, svettig ullsak. Ska lätt investera i en sådan eller önska mig i juklapp. *blink blink*

Tillsist i detta lite för långa inlägg, men det blir så när man har haft lite slutspurt i skolan förra veckan och inte hann med bloggen då, så vill säga att jag försöka ta tag i intervall passen. Kände sådan skillnad när jag började med dem. Att det helt plötsligt blev lite lättare att springa och rundorna blev längre. Nu har jag i de två-tre senaste veckorna hållit mig runt 5-6 kms rundor och jag vill ju ta mig vidare, både mot MILEN och få snabbare tider. Tror det behövs lite mer uppstrukturerad träning. Men det är inte så lätt när den här himla snön kom (OBS jag älskar snön). MEN nu har jag nästan jul-ledigt och då ska det tränas och ätas julmat/julgodis om vartannat. Så då kan det ju inte bli annat än lysande resultat.