Intervaller!

Idag hade jag intervaller på agendan. Värmde upp 1,5 km och sen sprang jag 1*5 km med 2 min gång mellan varje. Tiden på intervallerna skulle ligga mellan 5.40-5.50 och det får jag väl säga att de gjorde. Det var bara det att mellan 3km och 6km-markeringen på bilden var det isgata. Det är en mindre och smalare 70-väg där inte många kör. Jag gillar att springa där just av den anledningen, men idag var det som sagt ganska slirigt. Därför blev ca två intervaller mycket långsammare än de borde. Nåväl. Avslutade med 1,5 lugna km. I stort var det en otroligt skön runda och jag var glad hela vägen in i mål.

Tänkte nämna något om mina löparkläder också. Som ni kan se på bilden har jag t-shirt, tunn löpartröja samt reflexväst på mig på överkroppen. Innan i vinter har jag haft en tjockare tröja, men nu när jag har vantar och mössa funkar det alldeles utmärkt med den tunna. Västen sitter ganska tight och den blir som ett extra lager, så tillsammans med den tjocka tröjan har det liksom blivit alldeles för varmt, även vid minusgrader! På benen har jag cykelbyxor under långbyxor, värmer fint på rumpan. Samt håller in magen.

Jag vet inte om det är mina kassa tvåbarnsmorsmagmuskler eller vad, men min mage ser ut som en 20 veckors gravidmage varje gång jag kommer hem efter ett löppass. Jag fixar inte att tänka på magmusklerna också samtidigt som allt annat, men jag vill ju inte bli värsta slappisen! Har någon varit med om liknande? Jag tror att jag alltså SPÄNNER UT magen när jag springer. Störigt. Nån som har tips på hur jag kan slippa detta?