Har tenta-plugg-vecka i företagsekonomi och tyckte det skulle passa med en lunch-löpar-paus, så att hjärnan fick vila samtidigt som den få lite ny energi till eftermiddagspluggandet.
Det blev 7 behagliga km i snön. Det var solsken, kallt, något stelt pga isfläckar samt lite ofrivilliga pauser då jag var tvungen att borsta bort salt från hundens tassar så fort han började hoppa på 3 ben.
Men det var jätte skönt att komma ut. Problemet nu, är att jag är HELT slut och genom mör i kroppen och skulle helst av allt vilja slänga mig i soffan för att sova någon timme. Det svider liksom i ögonen av trötthet. Och kaffet är slut...
......................
Jag vet att det ska komma ett intervallpass som pass nr 2 denna veckan som är baserad efter hur fort man sprang sina snabba 5 km. Det sparar jag till på lördag.
Ps. Jag har SKITMYCKET träningsvärk i låren, fortfarande. Liksom sådär jobbigt att gå i trappan eller sätta sig ner på toa, ont. Tänkte att dagens pass skulle mjuka upp det. Än så länge har det inte hjälpt. ds.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar